養成每天定時排便，是維持身體健康的一大祕訣，但你可曾觀察過每天「嗯嗯」後的排泄物？名醫師歐瀚文就在《每日健康》中指出，透過觀察排泄物就可以初步判斷自己的健康狀況，而最糟糕的情形是，若排出的是「黑便」，恐怕是大腸癌的前兆。
據報導，歐瀚文醫師指出，正常的糞便理應是條狀且呈現核色，但要是排出了黑色的糞便，若不是前一天吃了黑色食物，就有可能是腸胃有出血的現象，最壞的情形也有可能是大腸癌前兆；不過若你牙肉美容發現排泄物有鮮血，有可能就是痔瘡破掉的情形。
噴砂美白針對因色素沉澱造成的牙齒變色，利用砂粒合併氣壓及水柱去除牙菌斑和色素的。但這是單純利用物理性方法，將牙齒上的沉積物去除，因此只能恢復牙齒原色，並不能將牙齒變白。一般我們最常見，也最容易想到的美白方法，冷光美白是當牙齒沒有刷乾淨，或是因為飲食習慣、體質、用藥習慣等等，讓牙齒變得泛黃，所做的美白方法。冷光美白的原理，是利用高濃度的氧化劑產生自由基，將牙齒深層的色素代謝出來。在牙齒表面塗上適當濃度的過氧化氫，採用低熱效應的冷光，減低對牙神經的刺激，讓過氧化氫釋放出過氧離子，打斷色素的碳環結構，達到美白效果。我們使用的冷光美白藥劑，溫和但美白效果顯著，一般來說會有一點酸，但會因個人體質不同而異，通常而言，會有點酸才比較有效果。冷光美白價格一次通常在2萬-2.5萬元之間，各家診所不同。
此外，要是上完廁所後，發現浮了一層油，這就是脂牙齒美白肪瀉的狀況，但要是在排泄物中發現食物的原形，代表整體消化功能不好，還是建議就醫檢查。
但除了觀察大便外，新竹馬偕醫院的資料也指出，大便習慣改變，上了大號後還想再上、長期貧血、體重減輕及腹部腫塊，都有可能是罹患大腸直腸癌的徵狀，建議男女40歲後定期接受檢查，注意排便情形，少吃高脂並多補充高纖食物，才能預防大腸癌。